2010年08月29日

三日坊主よ、さようなら。行動を開始し、継続させる。(4)動機づけ

やる気が出ない。やり始めて続かない。
こうした悩みを抱いている人は多いものです。

「雨だから休もう」

「忙しいから明日にするか」

人間は弱いもので、このように口実を作ってはサボろうとします(よくします、僕は)。


これに対して、さぼらない理由はちっとも魅力的ではありません。
では、自分から進んで行動する場合を考えてみましょう。

「やりたいからやる」

「行動するのが、楽しい」

「行動したあとにいいことがあるのを知っている。」

読書が好きな人が、なぜ寸暇を惜しんで本のページをめくるのでしょうか?
それは読書が楽しくて仕方がないからです。
また、「必要だから」「メリットがあるから」という動機付け条件をもっているのです。

読書好きな人が本に夢中になるように、それと同じ動機づけ条件と環境を作るのです。


「実行力」をつけるには、大きく分けて3つの方法があります。

1)行動に動機づけ条件をつくる

2)行動を測定する

3)行動を妨げるものを排除する

環境が整うと人は自然に行動に向かいます。
その環境に順応しようとし、自発的に行動を始めるのです。



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posted by ホーライ at 17:14| Comment(14) | TrackBack(0) | とりあえず、始める | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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